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S'Equiper pour randonner en Islande


Une règle à avoir en tête lors du choix de votre équipement : évitez le coton car l’Islande est humide et le coton mouillé ne sèche pas.
Un vêtement mouillé est un vêtement froid.

Vêtements et équipement


Le principe
On gère ses vêtements comme des peaux d’oignon, en gardant le tshirt, en ajoutant la polaire lorsqu’il fait froid et le gore-tex lors qu’il y a trop de vent et/ou qu’il pleut et on enlève de la même manière dès qu’il s’arrête de pleuvoir/faire du vent, etc etc...
Le but est de ne pas avoir froid, ni transpirer sinon on devient humide et on se les gèle lorsqu’on enlève la couche de vêtements en trop, qu’on arrête de marcher pour déjeuner, ou qu’on remette les vêtements humides sur soi.
La tête
• Une paire de lunettes de soleil haute protection.
• Bonnet de laine couvrant bien la nuque et les oreilles, bandeau en laine polaire.
• Gants en laine. Sans que la température baisse beaucoup, la force du vent peut accentuer le froid.
Le buste
• Sous vêtements hauts et bas (caleçon long ). S’il fait vraiment mauvais, il vaut mieux avoir des fibres techniques fines, genre polartec , ça sèche très rapidement. (tout dépend de votre sensibilités).
• Tee shirts manches courtes et longues OU équivalent (chemisettes, tee-shirt en matières techniques) à séchage rapide.
• Des gants (indispensables)
• 1 polaire chaude ou équivalent
• Veste Gore-Tex ou cape de pluie solide (mais attention, la cape est gênante)
Les jambes
• Pantalon de trek imperméable
• Pantalons confortables et longs, training séchant rapidement (Pas de jeans qui cisaillent l'aine en position assise)
• 1 collant ou équivalent pour les nuits
Des pieds et des mains
• 1 paire de chaussure de “trekking” imperméable, confortable, antidérapante.
• 1 paire de baskets ou chaussures légères équivalentes pour les étapes faciles et le soir.
• 1 paire de crocs (c'est le top!) ou sandales pour traverser les gués
• Paires de chaussettes épaisses pour la marche.
• 1 paire de guêtres (facultatif).

Choisir ses chaussures de marche :
Elles doivent réunir trois qualités: solidité, bonne tenue du pied et de la cheville (tiges hautes) et imperméabilité.
Choisissez des chaussures à semelles antidérapantes, à crampons et relativement rigides, elles doivent bien accrocher au terrain.

Porter et dormir


Des chaussures pour le soir, plus légères et faciles à enlever/mettre que les chaussures de marche. (les crocs font l'affaire)
Couchage
• Un matelas gonflable
• Sac de couchage (0°C à + 10°C)
• Des lunettes de nuit (c’est mieux, il fait quand même clair pas mal de temps)

Sacs

• 1 gourde de 1,5 litres ou 2 équivalentes (camel bag ou gourdes rigides)
• Lampe frontale, piles et ampoules de rechange (on n’en aura pas trop besoin mais bon).
• Nécessaire de toilette
• Lampe frontale, piles et ampoules de rechange (normalement pas très utile car les nuits polaires sont inexistantes ou très courtes en cette saison).
• Papier toilette + briquet pour brûler celui-ci après usage dans la nature...
• Un couteau suisse ou équivalent, des couverts pour les repas... (dans la soute de l'avion)
• Une paire de bâtons de randonnée (facultatif)
• 1 sur sac imperméable ou sacs plastiques robustes pour protéger votre sac (indispensable)
• Des sacs type sac poubelle (étanches) pour protéger le linge de l’humidité, de la poussière du désert, ou isoler du linge sale. un conseil: mettre le sac de couchage dans un sac poubelle dès le départ.

Tente

Une tente qui supporte le vent, dôme ou tunnel (à orienter en fonction du vent dans ce cas), de 2 personnes, avec de la place pour mettre les affaires aux pieds ou sous le haut-vent s’il y en a un.
Des idées et des conseils ici pour les formes et les marques (pas les prix car on trouve moins cher chez decathlon ou d'autres magasins)

Dans un but purement logistique et pratique, préférez les tentes pour deux, ce qui nous évitera d'en avoir une chacun, et me permettra d'organiser la répartition de la nourriture et de la tente afin que tout le monde porte le même poids.
La pharmacie

Il n’y a pas d’animaux dangereux, de méchantes bêtes ou de paraistes dans l’eau et la nourriture en islande, donc l'eau des rivières est parfaitement potable.
• Médicaments personnels
• Aspirine ou doliprane
• Vitamine C
• Crème solaire à forte protection pour les lèvres et la peau
• Des pansements (Des Compeed pour les ampoules. etc..)
• Du sparadrap
• Des comprimés pour purifier l’eau (si vraiment vous n'êtes pas sûrs) et/ou une gourde filtrante
• Une bande élastique adhésive de 10 cm de large
• Pochettes de désinfectants prêtes à l'emploi

Dans l'avion

En cabine
• Appareil photo.
En soute
•les trucs coupants et grosses bouteilles de liquides , même vides(couteau suisse, ciseaux, gourdes).

Divers(mais important)
•Paire de jumelles (facultatif mais cool)
•Serviette éponge (du genre qui sèche vite)
•Maillot de bain
•Epingle à nourrice, kit de couture, élastique, ficelle pour étendre le linge(si vous voulez laver en raondonnant, mais bon c'est un peu déconseillé)
•Petite trousse de toilette (savon, brosse à dents, dentifrice etc...)